Terapi, kişinin en özel düşüncelerini paylaştığı bir ilişkidir ve bu ilişki güven üzerine kurulur. Güvenin korunması terapistin sorumluluğundadır. Her rahatsız edici an etik ihlal anlamına gelmez; zor konulara dokunmak terapinin doğal bir parçasıdır. Yine de bazı davranışlar mesleki ilkelerle bağdaşmaz ve bunları tanımak kendinizi korumanın ilk adımıdır.
Daha fazlası için psikolog Çankaya sayfasına göz atabilirsiniz.
Gizlilik ve bilgilendirme sorunları
Terapist, görüşmelerde konuşulanları yasal zorunluluklar dışında üçüncü kişilerle paylaşamaz. Sizin izniniz olmadan aile üyelerinize bilgi vermesi, vakanızı kimliğinizi belli edecek biçimde anlatması ya da görüşmeleri kayda alması ciddi bir uyarı işaretidir. İlk seanslarda gizliliğin sınırlarının, seans ücretinin, iptal koşullarının ve çalışma yönteminin açıkça anlatılması beklenir. Bu çerçeve hiç çizilmediyse ya da sorularınız geçiştiriliyorsa not alın.
Sınırların aşılması
Terapötik ilişki dostluk, ticari ortaklık ya da romantik ilişkiye dönüşmemelidir. Romantik veya cinsel yakınlık kurmaya çalışmak, size kişisel sorunlarını yük etmek, sosyal medyada yakın arkadaş gibi iletişim kurmak, seans dışında sık ve gereksiz buluşma önermek sınır ihlalidir. Hediye kabul etme, ek iş veya borç talep etme gibi durumlar da benzer biçimde değerlendirilir. Sınırlar bulanıklaştığında güç dengesi zarar görür ve en çok danışan etkilenir.
Yetkinlik ve profesyonel tutum
Terapistin eğitim durumunu, uzmanlık alanını ve çalıştığı yaklaşımı net biçimde söyleyebilmesi gerekir. Yetkin olmadığı bir konuda kesin vaatlerde bulunması, kısa sürede tam iyileşme garantisi vermesi ya da ilaç gerektiren bir durumda sizi psikiyatriste yönlendirmeden ilaç bırakmanızı önermesi sorunludur. Sizi eleştirmesi, küçümsemesi, inançlarınızı veya kimliğinizi yargılaması, kendi görüşlerini size dayatması da kabul edilemez. Ayrıca sürekli seansı uzatmak ya da ihtiyaç yokken görüşme sayısını artırmak için baskı yapmak çıkar çatışmasına işaret edebilir.
Bu konuda destek almak isterseniz Çankaya Psikolog sayfamızdan bilgi alabilirsiniz.
Böyle bir durumda ne yapabilirsiniz?
Önce rahatsızlığınızı terapiste doğrudan söylemeyi deneyin. Sağlıklı bir terapist geri bildirimi savunmaya geçmeden dinler ve süreci gözden geçirir. Yanıt küçümseme veya suçlama ise seansları sonlandırmak hakkınızdır. Gerekirse başka bir uzmandan ikinci görüş alabilirsiniz. Ciddi ihlallerde bağlı olunan meslek örgütüne ya da ilgili kuruma yazılı başvuru yapılabilir; tarihleri ve yaşananları not etmek süreci kolaylaştırır.
Terapide zorlanmak normaldir, ancak kendinizi güvensiz hissetmek normal değildir. İçgüdülerinize kulak verin ve ihtiyaç duyduğunuzda destek almaktan çekinmeyin.
Benzer bir konu için: Filtreli Fotoğraflar Beden İmgesini Nasıl Şekillendirir?